O Meditar, da Universidade André Luiz, é um programa de meditação guiada que oferece trilhas acessíveis para promover equilíbrio emocional, clareza mental e autoconhecimento. Voltado tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes, o curso proporciona uma jornada espiritual profunda e transformadora, conectando o silêncio interior ao propósito de vida. É uma oportunidade de viver com mais leveza, foco e consciência no dia a dia.