A Universidade André Luiz apresenta o curso “Comunicação Consciente - Transformando conversas através da CNV”.

No curso você aprenderá a expressar suas necessidades e sentimentos com clareza e empatia, melhorando a qualidade de seus diálogos pessoais e profissionais. Com base na metodologia da Comunicação Não Violenta, este curso oferece ferramentas práticas para que você saiba o que precisa ser dito com respeito e sem violência.

Permita-se nesta viagem de transformação e descubra como a CNV pode trazer mais conexão e harmonia à sua vida.

Facilitadora: Michelle Rossetto

Certificada em consultoria organizacional pela MetaIntegral Brasil. Formada em Comunicação Social – Publicidade e Propaganda, pela Universidade Anhembi Morumbi. Consultora Organizacional e Desenvolvimento Humano no Instituto Evoluir. Formação em naturopatia e massoterapia. 

Especializou-se em Comunicação Não-Violenta pelo Instituto CNV Brasil e Instituto Tiê. Comunicadora e colunista na TV Mundo Maior e Rádio Boa Nova. Formação em Constelação Sistêmica pelo Instituto Evoluir. Certificada no Programa de Integração da Shifting Horizons.

Duração do Curso: 2h

O que vou aprender?

AULA 1 -  O que nos afasta da nossa natureza compassiva?

• Como surgiu a CNV e os seus benefícios
• Conexão e as relações humanas
• Experimento Still Face
• Níveis de escuta e a Teoria U
• Empatia X Simpatia
• Fatores que bloqueiam a empatia
• Exercícios

AULA 2 - A Linguagem da Vida

• Os 4 passos da CNV
• Observação X Interpretação
• Sentimentos e falsos sentimentos
• Conexão com as necessidades
• Como elaborar pedidos
• Pedidos X Exigências
• Como lidar com o "NÃO"
• CNV aplicada
• Exercícios

AULA 3 - Viva a sua verdade

• Autenticidade X Sincericídio
• Fatores que bloqueiam a autenticidade
• O medo, a culpa e a vergonha

AULA 4 - A raiva e autocompaixão

• A energia da raiva
• A raiva como um despertador
• Exercícios de Bioenergética
• Autocompaixão e respeito por si mesmo